Een goed begin is het halve werk: ook jonge werknemers verdienen een coach

‘Je hebt nog een heel leven voor je.’ 

Hoe vaak krijgen jonge mensen dat niet te horen als ze aangeven dat het tegenzit? We vinden dat ze sterk, flexibel en veerkrachtig moeten zijn. Want in de kracht van hun leven. Dus als ze het even moeilijk hebben, hebben hun oudere beroepsgenoten snel de neiging dat te bagatelliseren. ‘Generatie snowflake’, krijgen ze dan te horen.  

Maar de wereld is er niet eenvoudiger op geworden. De komst van AI, klimaatrampen, maatschappelijke polarisatie, wereldwijde conflicten en economische labiliteit zorgen voor een onzeker toekomstbeeld. Bovendien zijn jonge mensen opgegroeid met smartphone en sociale media en hebben ze belangrijke jaren doorgebracht in de isolatie van een pandemie. Wat dat allemaal met hun mentale weerbaarheid heeft gedaan (en doet), is een vraag waarop we nog nauwelijks antwoord hebben

De start van je carrière is de start van een nieuw leven

En dan te bedenken dat de start van je carrière sowieso al een bewogen periode is. Je dagritme verandert, je gaat nieuwe sociale relaties aan en je krijgt andere verantwoordelijkheden. De realiteit van een baan kan bovendien flink verschillen met de verwachtingen die je had tijdens je opleiding. Zowel je zelfbeeld als je wereldbeeld kunnen veranderen. En dat doet wat met je.  

Uit cijfers van TNO blijkt dat startende werknemers vaker van baan wisselen en vaker mentale klachten ervaren dan hun oudere collega’s. Het percentage Nederlandse werknemers met burn-outklachten is veruit het grootst in de leeftijdsgroep 25 t/m 34-jarigen. Bij Buddy merken we dat mensen die aan het begin van hun carrière staan vaak twijfelen over hun eigen kunnen, last hebben van imposter syndrome, moeite hebben grenzen te stellen en vaak een te grote prestatiedruk ervaren. 

Als ze daar uiting aan geven, kun je denken dat ze zich aanstellen, je kunt het ook serieus nemen. En kijken hoe je ze kan helpen om een gezonde basis te leggen voor de rest van hun carrière.  

“De start van je carrière is de start van een nieuw leven.”

Coaching wordt te vaak ingezet als het te laat is

Ten eerste kun je je best doen een veilige werkomgeving te creëren, waarin ruimte is om fouten te maken en de vrijheid om te zeggen wat je denkt. Een cultuur waarin ontwikkeling centraal staat, iedereen zich betrokken voelt en reflectie een vanzelfsprekend onderdeel is van de dagelijkse praktijk. 

Daarnaast zeggen wij: je kan niet vroeg genoeg met coaching beginnen. Nu zijn wij bij Buddy zelf coaches, dus nogal logisch dat wij dit vinden. Maar het is een klein stokpaardje van ons: coaching wordt te vaak pas ingezet als het te laat is. Zeker bij jonge mensen. Die denken vaak dat het erbij hoort. Dat het normaal is om zo’n grote prestatiedruk te ervaren. Of te denken dat je de boel belazert. Of dat je even niet weet hoe het verder moet.  

Tot het moment dat het echt niet verder gaat. Dan wordt de arbo-arts erbij gehaald en mag je met een coach gaan praten. Als je er vervolgens achter komt wat er aan de hand is, kan het herstel beginnen. Maar herstel kost tijd, geduld, frustratie én geld. 

Je kan coaching dus beter preventief inzetten.  

Waarom ook jonge mensen een coach nodig hebben

Coaching kan juist jonge mensen helpen om zichzelf beter te leren kennen, om hun grenzen te ontdekken en vertrouwd te raken met de uitdagingen van de werkvloer. Een goede coach helpt je te begrijpen wat je meemaakt en biedt handvatten om ermee te leren omgaan. Een goede coach kan bovendien inschatten wanneer iemand intensievere hulp nodig heeft. 

Wanneer coaching een vast onderdeel is van de start van iemands loopbaan, hebben werknemers daar de rest van hun loopbaan profijt van. En zij niet alleen, hun werkgevers ook. Het zal namelijk voor minder uitval zorgen, de werktevredenheid vergroten en tot betere resultaten leiden. 

Ben of ken jij startende werknemers die wel wat coaching kunnen gebruiken? Kijk op onze website of neem snel contact met ons op. Buddy doet niets liever dan mensen helpen. 

Ontdek wat Buddy kan betekenen voor jouw organisatie.
Plan een vrijblijvend adviesgesprek.

Plan een adviesgesprek

Verkennen wat jouw organisatie nodig heeft
In een vrijblijvend gesprek verkennen we hoe Buddy kan ondersteunen bij mentale gezondheid, leiderschapsontwikkeling en groei van mensen. We bespreken jullie context, ambities, uitdagingen en kijken wat passend is.

Waar kunnen we je mee helpen?