Vragen aan Buddy – Erik Jan Reijenga

Mensgericht, wetenschappelijk onderbouwd en met oog voor resultaat: het is wel duidelijk waarom Buddy en Erik Jan zo’n goede match zijn. Met 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven helpt hij nu mensen en organisaties om te groeien. 

Wat is een essentiële eigenschap voor een goede coach? 
Een goede coach durft zich te verbinden. En daarvoor moet je zelf ook kwetsbaar zijn. Je brengt jezelf mee in het proces. Niet als hoofdrolspeler, maar als spiegel en sparringpartner. Ik coach vanuit oprechte interesse, met een open houding en veel aandacht voor de mens achter het verhaal. Tegelijkertijd houd ik het doel voor ogen. Ik blijf me verdiepen in het vak en combineer intuïtie met een stevige methodische basis.  

Waarom heb je je aangesloten bij Buddy? 

Buddy sluit naadloos aan bij hoe ik naar ontwikkeling kijk: mensgericht, onderbouwd en met oog voor resultaat. De combinatie van wetenschappelijke benadering, een zakelijke uitstraling en echte aandacht voor mensen spreekt me aan. Coaching kan medewerkers helpen om zichzelf beter te begrijpen, bewuster keuzes te maken en met meer energie te werken en leven. Met 25 jaar ervaring in het bedrijfsleven help ik nu mensen en organisaties om te groeien.  

“Echte groei begint vaak op het moment dat je het even niet weet.”

Wat is voor jou als coach een grote eye-opener geweest? 

Echte groei begint vaak op het moment dat je het even niet weet. Vroeger was ik gejaagd en dacht ik dat ik altijd maar door moest gaan om succesvol te zijn. Nu weet ik dat juist het durven vertragen, stilstaan en reflecteren ruimte geeft voor ontwikkeling. Vertrouw op je intuïtie, ook als het spannend is. Het moment waarop iemand echt verbinding maakt met zichzelf, raakt mij telkens weer. Ik zie het als mijn rol om ruimte te creëren waarin iemand zich gezien voelt en tot de kern durft te komen.  

Hoe kun je meer werkgeluk ervaren? 

Weet wat voor jou echt belangrijk is. Leef en werk in lijn met je eigen waarden en kies een omgeving waarin je jezelf mag zijn. Dat lijkt eenvoudig, maar vraagt bewustzijn en moed. Werk om te leven, niet andersom. Zoek ritme, ruimte en balans die bij jou passen. En blijf bewegen. Letterlijk bedoel ik dan: ik ben een fanatiek duursporter en weet uit ervaring hoe krachtig beweging is voor het brein. Naast mijn werk als coach voor Buddy, begeleid ik als runningtherapeut mensen met klachten rondom stress, angst en depressie. Runningtherapie draait niet om snelheid, maar om in beweging komen op jouw eigen tempo. Het stimuleert gelukshormonen en helpt om mentaal sterker te worden. 

Ben je benieuwd wat coaching voor jou kan betekenen? Bij Buddy kun je laagdrempelig aan de slag met een coach die écht bij je past. Neem vandaag nog contact met ons op.