Vragen aan Buddy: Carlijn Hekelaar

Na de middelbare school wilde Carlijn psycholoog worden. Via een omweg als recruiter en HR-manager is die wens werkelijkheid geworden nu ze coach bij Buddy is. In die rol leert ze mensen om de regie over hun werk én hun geluk terug te vinden, zodat ze weer met plezier en vertrouwen in het leven staan. Zo ervaart ze dagelijks hoe waardevol het is om iemand écht verder te helpen.

Waarom hou je van je werk als coach?
Mensen inspireren mij. Ik vind het fascinerend om te zien hoe communicatie werkt. Waarom het glas bij de een half leeg is en bij de ander half vol. Waarom ze een conflict hebben. En hoe ze in het leven staan. Als coach help ik ze om dichter bij hun eigen geluk te komen. Het leven is simpelweg te kort om vast te blijven zitten in stress, frustratie of boosheid. Vaak zit de kracht in kleine stappen of een moment van inzicht: wat eenvoudig lijkt, kan juist het verschil maken. Na een paar coachsessies ontstaat er dan ruimte om weer te genieten. De druk maakt plaats voor rust, overzicht en een heldere blik op de toekomst.

Even zonder valse bescheidenheid: wat maakt jou een goede coach?

Ik coach met geduld en aandacht en houd graag een spiegel voor. Die praktische benadering stelt me in staat snel patronen en valkuilen te herkennen. Samen met mijn coachee zet ik dat om naar positieve, haalbare acties. Daarbij geef ik ze de ruimte om zelf keuzes te maken, te onderzoeken en te ontdekken. Daardoor ervaren ze vertrouwen: zij staan aan het roer. Tegelijkertijd begeleid ik hen natuurlijk wel degelijk met subtiele en strategische sturing, zodat we samen gericht toewerken naar het gewenste resultaat. Ik maak gebruik van diverse coachtechnieken en zet die op het juiste moment in, passend bij de persoon en de situatie.

“Het leven is simpelweg te kort om vast te blijven zitten in stress, frustratie of boosheid.”

Waarom zijn jij en Buddy zo’n goede match?

Buddy gelooft dat iedereen recht heeft op ondersteuning om beter om te gaan met de druk die het leven met zich meebrengt. Dit past enorm bij mij. Als coach hoop ik bij te kunnen dragen aan werkomgevingen waarin medewerkers beter hun grenzen bewaken, eigenaarschap nemen en krachtiger communiceren. Door te coachen op werk-privébalans, loopbaanontwikkeling en effectiviteit, kunnen we echt het verschil maken binnen organisaties. Zo zorgen we niet alleen voor minder uitval, maar ook voor betere prestaties en een veilige werkomgeving. Ik ben ervan overtuigd dat gelukkige medewerkers de basis vormen voor een gezonde organisatie. Als iedereen een Buddy-coach zou hebben, zou de wereld er een stukje mooier uitzien.

Heb je een simpele tip om makkelijker werkgeluk te ervaren?

Het is natuurlijk makkelijker gezegd dan gedaan, maar dit: leer accepteren. Als je dat kan, krijg je veel meer rust en duidelijkheid. Het betekent niet dat je iets opgeeft of je principes opzij moet zetten, maar juist dat je ruimte maakt om het leven te accepteren zoals het is. Het helpt je om met meer openheid naar de uitdagingen van het leven te kijken en de mooie momenten te zien, zelfs als het niet altijd makkelijk is. Door te accepteren kun je beter groeien en het leven meer omarmen, ongeacht wat er op je pad komt.

Vragen over dit onderwerp? Neem dan contact met ons op.